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DLTA Parc au Podium: Stade 5 - S'entraîner à la Compétition

Qu'on Accélère

Dans ce stade, on trouvera l'athlète haute performance sur une équipe provinciale.

Le volume d'entraînement demeure tandis que l'intensité augmente avec l'importance des compétitions. 

L'accent devrait être mis sur le développement des forces et minimiser les faiblesses individuelles en adaptant et consolidant les habiletés physiques, techniques et tactiques basées sur les demandes spécifiques des compétitions. 

Aperçu d'un athlète au stade 5

Âge chronologique:
- Freestyle: 14+
- Boardercross: 16+
- Alpin: 16+

Temps passé sur la neige: entre 70-100 jours par année

Voici l'aperçu d'une semaine typique pour un athlète au Stade 5.

Parents -  Êtes-vous à la recherche des renseignements supplémentaires au sujet du Stade 5? Veuillez voir notre vision du développement de l'athlète à longue terme. Un mot de passe est requise, qu'on peut obtenir en contactant info@canadasnowboard.ca.

Coachs - Vous pouvez maintenant télécharger les plans d'entraînement pour les athlètes au Stade 5 en utilisant les liens ci-dessous.
Vitesse-PGS
Vitesse-SBX
Style

Êtes-vous à la recherche des ressources axés sur l'entraînement des athlètes au Stade 3? Contactez Natasha Burgess-Johnson chez notre département de Développement du Sport, natasha@canadasnowboard.ca

Organisateurs des événements - Êtes-vous à la recherche des outils, normes et ressources disponibles pour les événements du Stade 5? Contactez Roberto Montanes chez notre département de Développement du Sport, roberto.montanes@canadasnowboard.ca

En Prochaine: Stade 6 - Apprendre à gagner