Cliniques
Statut de membre provincial obligatoire pour les cours d’entraîneur
Lorsque vous êtes membre provincial, vous pouvez vous inscrire en tout temps en ligne aux cours de votre choix. Le PECS vous remercie de votre compréhension.
Devenir membre
Toutefois, si vous suivez un cours et que vous prévoyez devenir membre en Alberta, en Ontario ou au Québec, veuillez en faire la demande comme suit :
Pour l’Alberta :
Veuillez communiquer avec Ashley Brown : (403) 247-5609
Courriel :
ou visitez le site suivant : http://www.albertasnowboarding.com/memberships/
Pour l’Ontario :
Veuillez communiquer avec Christy Deere : (705) 446-1488
Courriel :
ou visitez le site suivant : http://www.ontariosnowboarders.ca/members/members.cfm
Pour le Québec :
Veuillez communiquer avec Claude Dumontier : (514) 252-3089, poste 3572
Courriel :
ou visitez le site suivant : http://www.surfdesneigesquebec.org/
Entraîneur de base
L’atelier Entraîneur de base, qui dure trois jours, est la première étape que vous devez franchir si vous n’avez jamais suivi de formation pour être entraîneur de snowboard.
Un entraîneur de base (ou entraîneur de participants débutants) travaille habituellement avec des planchistes de tous âges qui abordent pour la première le volet compétitif du snowboard.
Niveau de l’athlète : Apprentissage des habiletés de base, consolidation des habiletés fondamentales du snowboard.
Âge de l’athlète : Stades de DLTA « Apprendre à s’entraîner » et « S’entraîner à s’entraîner ».
Volume d’entraînement : Un à deux jours par semaine sur la neige.
Contexte de compétition : Des clubs au niveau régional, p. ex., programme RBC Riders, première compétition de la FIS, Pro, événements de l’industrie.
Contenu de l’atelierPrincipes fondamentaux dans les domaines ci-après :
- Biomécanique
- Air et vitesse
- Entraînement
- Planification d’une séance d’entraînement
- Analyse de la performance
- Préparation des athlètes en vue d’une compétition
- Développement à long terme de l’athlète
Pour obtenir le statut en formation en tant qu’entraîneur de base du PECS, vous devez respecter les exigences ci-après. NOTE : Bien que l’ordre dans lequel les exigences sont présentées soit celui qui est recommandé, il n’est pas obligatoire de s’y conformer (c.-à-d., il est possible d’avoir fait les ateliers multisports A et B du PNCE avant de suivre la formation « Entraîneur de base »).
- Cours Entraîneur de base de la FCS/du PECS
- Partie A ou B du PNCE ou Niveau 1 ou 2
-
Compétition – Introduction
L’atelier Compétition – Introduction, qui dure cinq jours, est l’étape suivante pour ceux qui ont suivi le cours Entraîneur de base. Il s’agit aussi du premier atelier qui est axé sur la spécialisation par épreuves.
- Compétition – Introduction style libre : Demi-lune, Big air, Slope Style, etc.
- Compétition – Introduction vitesse : SBX, SGP, PSL
Un entraîneur du contexte Compétition – Introduction travaille habituellement avec des planchistes de tous âges qui se bâtissent une carrière dans le snowboard de compétition.
Niveau de l’athlète : Consolidation des habiletés de base et spécialisation par épreuve.
Âge de l’athlète : Stade de DLTA « S’entraîner à s’entraîner ».
Volume d’entraînement : Deux à quatre jours par semaine sur la neige.
Contexte de compétition : Provincial à national : FIS, NOR-AM, Pro, événements de l’industrie.
Contenu de l’atelier
Principes spécifiques dans les domaines ci-après :
- Biomécanique
- Style libre ou vitesse
- Travailler avec athlètes en entraînement
- Analyse de la performance
- Travailler avec des athlètes en compétition
- Développement à long terme de l’athlète
Pour obtenir la certification complète d’entraîneur Compétition – Introduction du PECS, vous devez respecter les exigences ci-après. NOTE : Bien que l’ordre dans lequel les exigences sont présentées soit celui qui est recommandé, il n’est pas obligatoire de s’y conformer (c.-à-d., il est possible d’avoir obtenu le Niveau III du PNCE avant de suivre le cours Compétition – Introduction).
- Entraîneur de base du PECS
- Atelier Compétition – Introduction du PECS (style libre ou vitesse)
- Parties A et B du PNCE ou Niveau 1 et 2
= Formé
- Création d’un portfolio de l’entraîneur
- Évaluation sur neige pendant une séance d’entraînement avec des athlètes (3 heures)
- Licence de la FCS/du PECS (40 $)
= Certifié
^ Haut de la page
Compétition – Développement
L’atelier Compétition – Développement, qui dure six jours, s’adresse aux personnes qui font carrière dans l’entraînement.
- Compétition – Développement style libre : Demi-lune, Big air, Slope Style, etc.
- Compétition – Développement vitesse : SBX, SGP, PSL
Un entraîneur du contexte Compétition – Développement travaille habituellement avec des athlètes membres d’une équipe provinciale de développement ou avec les meilleurs athlètes d’une équipe provinciale.
Niveau de l’athlète : Raffinement et diversification des habiletés de base et acquisition et consolidation d’habiletés avancées.
Âge de l’athlète : Stades de DLTA « S’entraîner à la compétition » et « S’entraîner à gagner ».
Volume d’entraînement : Cinq fois ou plus par semaine sur la neige, dans le cadre d’un programme couvrant toute l’année.
Contexte de compétition : National à international : NOR-AM, Coupe d’Europe, Coupe d’Amérique du Sud, Jeux d’hiver du Canada, Coupe du monde, Pro et événements de l’industrie.
Contenu de l’atelier
Principes avancés dans les domaines ci-après :
- Biomécanique
- Style libre ou vitesse
- Travailler avec des athlètes en entraînement
- Analyse de la performance
- Travailler avec des athlètes en compétition
- Élaboration d’un programme de snowboard
- Gestion d’un programme de snowboard
- Développement à long terme de l’athlète
Pour obtenir la certification complète d’entraîneur Compétition – Développement du PECS, vous devez respecter les exigences ci-après. NOTE : Bien que l’ordre dans lequel les exigences sont présentées soit celui qui est recommandé, il n’est pas obligatoire de s’y conformer (c.-à-d., il est possible d’avoir obtenu le Niveau III du PNCE avant de suivre le cours Compétition – Développement).
- Entraîneur de base du PECS
- Lettre d’autorisation de l’OPS ou de la FCS permettant l’omission du contexte Compétition – Introduction ou de l’atelier Compétition - Introduction du PECS (style libre ou vitesse)
- Atelier Compétition – Développement du PECS (style libre ou vitesse)
- Niveau III du PNCE
= Formé
- Création d’un portfolio de l’entraîneur
- Évaluation sur neige lors d’une séance d’entraînement avec des athlètes (3 heure)
- Évaluation sur neige lors d’une compétition avec des athlètes (6 heures)
- Licence de la FCS/du PECS (40 $)
= Certifié
^ Haut de la page
Compétition – Haute performance
Un entraîneur du contexte Haute performance travaille habituellement avec des athlètes membres d’une équipe nationale de développement (projet 2010) ou avec les meilleurs athlètes d’une équipe nationale.
Niveau de l’athlète : Raffinement et diversification des habiletés avancées.
Âge de l’athlète : Stades de DLTA « S’entraîner à gagner » et « Le sport, c’est pour la vie ».
Volume d’entraînement : Cinq fois ou plus par semaine sur la neige dans le cadre d’un programme pluriannuel.
Contexte de compétition : International : Tout ce qui précède plus Championnats du monde et Jeux olympiques.
Pour obtenir la certification complète d’entraîneur Compétition – Haute performance du PECS, vous devez respecter les exigences ci-après. NOTE : Bien que l’ordre dans lequel les exigences sont présentées soit celui qui est recommandé, il n’est pas obligatoire de s’y conformer (c.-à-d., il est possible d’avoir obtenu le Niveau III du PNCE avant de suivre le cours Compétition – Développement).
- Entraîneur de base du PECS
- Lettre de recommandation de la FCS
- Atelier Compétition – Développement du PECS (style libre ou vitesse)
- Évaluation de tâches propres au sport (tâches 9 et 11)
- Diplôme d’un INFE (Niveau IV du PNCE)
= Certifié
Programme de diplôme des INFE
Cours obligatoires et facultatifs
Cours/tâches obligatoires
Travaux pratiques menant au diplôme
Les entraîneurs qui suivent les cours des INFE travaillent régulièrement avec des athlètes du profil Haute performance. Un cahier de travail leur permet de noter leurs observations et leurs réflexions critiques. Des séances de tutorat dirigées par un ou plusieurs maitres entraîneurs leur donnent l’occasion d’examiner leurs pratiques en matière de préparation des athlètes, d’entraînement et de compétition. On s’attend à ce que les entraîneurs formés dans un INFE assument la responsabilité de préparer les athlètes.
Filières énergétiques
Comprendre les exigences de votre sport sur le plan énergétique, les méthodes permettant de développer et d’accroître la puissance et la capacité des filières énergétiques, le contrôle de l’intensité, l’ordonnancement des différentes parties de l’entraînement et l’affûtage en vue d’un pic de performance.
Préparation physique
Apprendre les progressions pour l’enseignement des exercices ciblant la force, la flexibilité et l’agilité; apprendre à manipuler les paramètres de charge.
Nutrition
Élaborer des stratégies de nutrition pour l’entraînement et la compétition; créer un plan de nutrition et se familiariser avec différents aspects de la nutrition sportive, notamment l’hydratation, les compléments alimentaires, la nutrition pendant les voyages, le contrôle du poids et les troubles de l’alimentation.
Récupération et régénération
Comprendre les causes de la fatigue et choisir des méthodes de récupération appropriées; comprendre les blessures et l’intégration des mécanismes de guérison et de récupération dans le processus d’entraînement courant; réponses autres qu’adaptives à l’entraînement/au stress.
Préparation mentale pour les entraîneurs
Analyser des interventions liées à l’entraînement; faire face aux conflits avec des athlètes d’élite et communiquer de manière efficace; répercussion psychologiques des blessures chez les athlètes d’élite et stratégies d’intervention.
Préparation mentale pour les athlètes
Identifier les besoins des athlètes en matière d’entraînement mental; aider les athlètes à perfectionner une variété d’habiletés associées à l’imagerie mentale et à apprendre à maîtriser les distractions; intégrer et ordonnancer des activités d’entraînement mental dans le cadre du plan annuel.
Élaboration d’un programme
Intégration et ordonnancement systématiques de des activités d’entraînement et de compétition dans un programme sportif complet; modèles de planification et de périodisation; pics majeurs et mineurs pour la production d’une performance athlétique optimale; volume et intensité de l’entraînement; récupération.
Développement à long terme de l’athlète
Discuter de la progression qui devrait être suivie par les athlètes qui pratiquent un sport, et ce dès l’enfance; acquisition d’habiletés menant au développement d’habiletés spécialisées; repérage du talent; planification à long terme propre au sport.
Leadership et éthique
Expérience d’apprentissage intense qui vous aide à entreprendre et à poursuivre des changements positifs dans votre environnement de travail, avec une attention particulière à la clarification des valeurs, à la réflexion critique, aux habiletés liées à la communication, aux pratique de leadership et à la dynamique des groupes.
Des cours doivent aussi être suivis dans ces domaines :
- Efficacité en entraînement
- Philosophie de l’entraînement
- Nouvelles technologies
Cours facultatifs
(Selon la disponibilité)
Facteurs de performance propres au sport
Facteurs environnementaux et performance
Adapter un programme d’entraînement en tenant compte des influences environnementales; effets de l’altitude et des contraintes thermiques sur l’entraînement et la compétition; faire face aux voyageset au décalage horaire.
Analyse biomécanique d’habiletés avancées
Appliquer les principes de la biomécanique à la détection et à la correction des erreurs techniques et à la prévention des blessures; l’analyse vidéo et ses applications.
L’aspect commercial de l’entraînement
Se familiariser avec les concepts de gestion et de marketing; apprendre à créer un plan d’affaires et à gérer des projets financiers; identifier les moyens qui permettent aux entraîneurs de haute performance d’accéder à des services professionnels.
Le système sportif canadien
Comprendre le système sportif canadien et le rôle de l’entraîneur dans celui-ci.
Pour plus de renseignements à propos des cours facultatifs, veuillez communiquer avec l’INFE de votre province. www.coach.ca
^ Haut de la page
|
